SECCIÓN: ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTA GUIA ?
• Tips fáciles y basados en evidencia para equilibrar tu sistema nervioso.
• Hábitos diarios para activar tus neurotransmisores de felicidad.
• Biohacks simples para mejorar tu energía, tu foco y tu descanso.
• Ejercicios prácticos de conexión cuerpo-mente.
• Reprogramación mental con neurociencia aplicada.
• Herramientas para reconectar con tu alma y vivir con propósito.
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¿PARA QUIÉN ES ESTA GUIA ?
Es para vos si:
• Te sentís estresada, desconectada o sin energía.
• Buscás cambios reales, sin soluciones mágicas pero con respaldo científico.
• Querés tomar el control de tu bienestar físico, mental y emocional.
• Sos una mujer curiosa, consciente y lista para hackear su mejor versión.
Dra. Sánchez Calvin
Médica, especialista en neurociencias aplicadas al bienestar, psiconutrición y liderazgo femenino.
Creadora de programas de transformación para mujeres líderes que quieren sentirse bien desde adentro hacia afuera.
En esta guia comparto herramientas que aplico todos los días con mis pacientes y en mi propia vida. Lo escribí para vos, que estás lista para vivir con más propósito, energía y equilibrio.
