radio_button_checked MÓNICA Hermoso proceso el de mindnutricion en el que pude amigarme con mi cuerpo lejos de medir que se come y que no, me permitió reencontrarme conmigo, mi cuerpo y mis sentimientos.
Programa pensado para darte otra oportunidad, para saber de qué forma podes lograr hacer un cambio y alcanzar con herramientas y estrategias psiconutricionales una sana relación con la comida y el cuerpo.
Un curso donde sentirás una conexión fuerte con vos misma y verás de forma gradual el cambio en tus hábitos, aprovecha ahora a sentirte mejor.
– ESTAS CANSADA DE –
Si vives esto a diario podrías estar teniendo una mala relación con tu cuerpo y con la comida.
Estar constantemente a dieta, restringiéndote cada vez más las comidas
Pensar todo el tiempo en comida
Luchar con el miedo y la ansiedad por comer
Luchar con la culpa, la frustración y la vergüenza de los atracones
Luchar con la frustración de no poder lograr cumplir con las reglas de la dieta
Luchar con la frustración de no cumplir con los estándares autoimpuesto por vos misma y el entorno social
Hacer actividad física cada vez que te sales de la dieta
