¡Sumate ahora a El Arte de Nutrir!
Aprendé en El ARTE DE NUTRIR a cambiar el chip y el mensaje que le das a tu cuerpo
SUMA VIDA CAMBIA HABITOS.
Estoy feliz de tu decision , asi que lo voy a festejar regalandote mi libro El Arte de Nutrir. Para que te llenes de recursos, recetas superpoderosas y ejercicios reveladores
Inscríbete ahora y empecemos el viaje hacia una alimentación saludable, sostenible y flexible.
Hay muchos factores que inciden en cómo comemos.
Hay creencias, pensamientos y sentimientos. Aprendé a liberarte de los factores mentales y emocionales que te han llevado a subir de peso.
Si no te gusta como te ves en el espejo, si comes con culpa, si comes con miedo a engordar y estás obsesionada porque no bajas de peso.
El Arte de Nutrir te da herramientas para comenzar el camino del cambio. Liberate. Empezá a escuchar a tu cuerpo y darle lo que necesita. No busques tratamientos mágicos, pero cambia el chip Conoce tu relación entre asertividad y la alimentación y AUTOMAGICAMENTE comenzaras a BAJAR DE PESO
El programa está compuestopor 3 etapas
– CONTENIDO DEL CURSO
3 etapas en tu camino hacia una nueva relación con la comida
ETAPA 1
Semana de la Organización
Bienvenida – Redes y comunidad
Prepará tu mente para el cambio
Plan de nutrición Intuitiva
ETAPA 2
Semana de Propósitos: Descubrir
Sana tu relación con tu cuerpo
Reconexión – Mi formula
Semana de Propósitos: Hábitos
Hábitos – 4 pasos a seguir
Tu manifiesto
Guía para alcanzar tu propósito
Semana de Propósitos: Descubrir
Creación de compromiso
Tu talento
ETAPA 3
Semana de Planificación
Tu historia
¿Llevaste toda una vida lidiando con una relación tormentosa con la comida? ¿Sentís que vivis a dieta?
¿Comes rápido sin controlar cantidades?
¿Comes cuando llegas de trabajar, cuando estás enojad@, cansada o triste?
¿Perdés el control ante las comidas? ¿Sentís ansiedad y picas entre horas?
¿Pasas periodos de restricción a dieta y después viene el descontrol?
Si respondiste SÍ a alguna de estas preguntas, este programa es para vos.
Sin fórmulas milagrosas
El arte de nutrir es un programa integral, no contiene fórmulas milagrosas, mágicas, ni médicas, pero sí las claves que te ayudarán a dar el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener las pautas adquiridas para siempre.
Porque la verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el día que modificas tu forma de pensar.
Este programa es para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana.
